A COVID legújabb, KP.3, FLIRT néven emlegetett változata itt van közöttünk. Egyre több ember betegszik meg, szerencsére jóval enyhébb tünetekkel, mint korábban. Valójában a COVID okozta tünetek nagyban hasonlítanak az influenza vírus okozta tünetekre. Fiatalabb betegek esetében különösen igaz ez, míg az idősebb korosztály körében hányingerrel, hányással, hasmenéssel is együtt járhat. A nagyfokú, akár hetekig elhúzódó fáradtság bárkinél jelentkezhet.
De mit tehetünk, hogy kevésbé legyünk fogékonyak a fertőzésre, illetve megbetegedés esetén minél könnyebben átvészeljük azt?
Az immunerősítés sarkalatos pontja, hogy az immunrendszer egészséges működése szempontjából legfontosabb vitaminokból, ásványi anyagokból ne szenvedjünk hiányt!
D3-vitamin: A nyári hónapokban feltöltődött D-vitamin készletünk kiürülőben van! Megelőzés céljából, akut fertőzés esetén pedig különösen fontos a D3-vitamin pótlása! Laborvizsgálat során a 75 nm/l-es szint fogadható el normál tartománynak. A téli hónapokban egészséges felnőtteknél 2.000 egység D3-vitamin javasolt a normál tartomány fenntartásához. Túlsúlyos felnőttek esetében 3.000-4.000 NE D3-vitaminra is szükség lehet. A Semmelweis Egyetem iránymutatása szerint COVID fertőzés idején nagyobb adag szedése javasolt, napi 4.000-6.000 NE tíz napon keresztül!
C-vitamin: Gyerekeknek oldatban vagy rágótablettaként 1-2 × 500 mg. Akut betegség esetén 2-3 × 500 mg – 1-2 hétig, majd újra 1-2 × 500 mg/nap. Felnőtteknek 1-2 × 1000 mg megelőzésre, akut esetben 2-3 hétig 3-4 × 1000 mg (Dr. Balaicza Erika). C-vitamin természetes forrásait tekintve gyümölcsökben, azon belül főleg a citrusfélékben található nagyobb mennyiségben, illetve előfordul zöldségekben is. Ne feledjük viszont, hogy a C-vitamin mennyiségét jelentősen befolyásolja az étel elkészítésének módja. Az oxigén jelenlétében történő hőközlés hatására ugyanis a C-vitamin erősen bomlékony.
Cink: Cinkhiány az immunfunkciók csökkenését eredményezi. Cink pótlásával tehát csökkenthető a súlyos légúti fertőzések kockázata.
Szelén: Szelén hiányában gyengül az immunrendszer. Európa és Magyarország termőföldjei szelénben szegények, így a magyar emberek általában szelénhiányosak.
Kvercetin: Flavonoid antioxidáns, mely erőteljes gyulladáscsökkentő, antivirális és fájdalomcsillapító hatással bír.
Légúti megbetegedések során javasolt gyógynövények: bodzavirág, hársfavirág, gyömbér, kakukkfű, orvosi zsálya, lándzsás útifű, fenyőrügy
Fekete fokhagyma: A természetes fermentálással készült fekete fokhagyma rendkívül erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A természetes ölősejtek aktivitását fokozza, légúti fertőzések esetén különösen hasznos.
Echinacea Cseppek: Az Echinacea (bíbor kasvirág) véd a vírusok, baktériumok, egyéb kórokozók ellen, erősíti az immunrendszert. Fokozza a falósejtek aktivitását, jótékony hatású légúti hurutus megbetegedés esetén. Gyerekeknek is adható. 3 hétnél tovább tilos fogyasztani!
Béta-Glükán: Természetben is előforduló poliszacharid, mely elősegíti a különféle kórokozók okozta fertőzések hatékony leküzdését. Az élesztőből kivont béta-glükán elősegíti az immunrendszer megfelelő működését.
Propolisz: Gyógyító ereje a benne lévő aminosavaknak, vitaminoknak, ásványi anyagoknak, polifenoloknak és aromás savaknak köszönhető. A méhek a propoliszt a kaptár fertőtlenítésére, a repedések és nyílások tömítésére használják. Megvédi a méheket a baktériumok, vírusok, mikrobák és gombák fertőzéseivel szemben. Kiváló gyógyír légúti megbetegedések esetén.
Virágpor: Természetes B-vitamin forrás. Vitaminokban, ásványi anyagokban bővelkedik, nevezhetjük természetes multivitaminnak is. Kiváló immunerősítő, roboráló a család minden tagja számára.
Fekete köménymagolaj: A fekete kömény (Nigella sativa) és fő hatóanyaga, a timokinon vírusellenes, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló tulajdonságai, valamint hörgőtágító hatásai miatt előnyös lehet a COVID kezelésére vagy leküzdésére. Randomizált klinikai vizsgálatok során javasolják a Nigella sativa és a timokinon alkalmazását a fertőzött betegeken.
Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum): A „halhatatlanság gombája”-ként emlegetik. Vírusölő, immunrendszer aktiváló, gyulladáscsökkentő hatása révén légúti fertőzéses megbetegedések tüneteinek enyhítésében hatásos. Béta-glükán forrás.
Shitakee gomba: Bioaktív vegyületek gazdag forrása, béta-glükán forrás, az egyik leghatékonyabb természetes immunerősítő. Vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben rendkívül gazdag.
Herbavirág „Immun Koktél” teakeverék. Összetevői: bodorrózsa, rooibos, szurokfű, kakukkfű, bíbor kasvirág hajtás
Láthatjuk, hogy a természet patikájában milyen sokféle „kincset” találhatunk immunrendszerünk erősítésére. Az egészséges, erős immunrendszer feltétele mindezek mellett természetesen a kiegyensúlyozott, stresszmentes lelkiállapot, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás is!
Immunrendszert erősítő termékek megtalálhatók webáruházunkban: https://www.herbavirag.hu/spl/521821/Immunerosites
Az egészség Téged vár!
Nézz be hozzánk!
