Az Ashwagandha Délkelet-Ázsiából származó gyógynövény, az Ayurveda egyik gyógynövénye.
A Bacopa Monnieri hozzájárul a stressz enyhítéséhez, támogatja a központi idegrendszert, a koncentrációt és az egészséges alvást.
Az Ashwagandha (Withania somnifera) adaptogén gyógynövény, az alábbi jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik:
• Rákellenes és apoptotikus tevékenység:
Gátolja a rákos sejtek burjánzását, elősegíti pusztulásukat, ezáltal daganatos betegek kiegészítő terápiájában alkalmazható. Csökkenti a daganatellenes szerek, kemoterápia, illetve a sugárterápia nemkívánatos mellékhatásait, javítja a daganatos betegek életminőségét. A kemoterápia hatásaként csökken a fehérvérsejt szám, az ily módon meggyengült immunrendszer erősítésére hatásos gyógytáplálék az Ashwagandha gyökér őrlemény. Fogyasztása jelentős mértékben támogatja, erősíti az immunrendszert, hatására nő a fehérvérsejt szám.
• Immunmoduláló aktivitás:
Támogatja az immunrendszer működését, elnyomja a gyulladáskeltő citokinek aktivitását, fokozza az immunglobulin termelést.
• Antidiabetikus tevékenység:
Javítja az inzulinérzékenységet nem inzulinfüggő cukorbetegek esetében, hatásos a vércukorszint, HbA1c és az inzulinszint csökkentésében.
• Támogatja a pajzsmirigy működését:
Fogyasztása javasolt pajzsmirigy alulműködés esetén. Támogatja a pajzsmirigy működését azoknál az embereknél, akiknél Hashimoto-kórt vagy pajzsmirigy alulműködést diagnosztizáltak. Segítheti a fogyást is, mivel a pajzsmirigy problémák súlyingadozásokhoz vezethetnek.
• Gyulladáscsökkentő, nyálkahártya helyreállító hatás:
Javasolt az alkalmazása gyulladásos bélbetegségek, valamint ízületi gyulladásos megbetegedés (reumatoid arthritis) esetén.
• Neuroprotektív hatás:
Védi az agysejteket, hozzájárul olyan neurodegeneratív betegségek kialakulásának megelőzéséhez, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór, Huntington-kór.
• Alvást előidéző, szorongásoldó és stresszoldó tulajdonságok:
Stressz hatására a szervezet kortizol szintje megemelkedik. A krónikusan fennálló magas kortizolszint hatással lehet a progeszteron szintjére, alacsony progeszteronszintet eredményezve, a nemi hormonok egyensúlyának felborulása pedig terméketlenséghez vezet. Az Ashwagandha jelentős mértékben tudja csökkenteni a kortizol szintjét, ezzel hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz. Javasolt továbbá mellékvese kimerülés esetén. A krónikus stressz gyengíti a mellékvesét. Az Ashwagandha javasolt a mellékvese támogatására.
• Pszichés és viselkedési zavarok ellen:
Kiváló terápiás szer szorongás, stressz csökkentésére. Az antidepresszáns, nyugtató gyógyszerekkel ellentétben az Ashwagandha mellékhatásokkal nem rendelkezik. Szorongásoldó hatásán túl jól alkalmazható depresszió csökkentésére is.
• Támogatja a kognitív funkciókat:
Enyhe kognitív károsodásban szenvedő egyéneknél javítja a kognitív képességeket, mind az általános, mind a rövidtávú memóriát. Javasolt időskori demencia esetén is.
• Javítja a szexuális funkciót és a termékenységet mindkét nemnél:
Férfiak esetében növeli a tesztoszteron szintet, növeli a spermaszámot, a spermák mozgékonyságát, nőknél javítja a szexuális funkciót, fokozza a nemi vágyat.
• Az álombogyó növeli az állóképességet testmozgások során:
Fokozza az agy működését és csökkenti a testi fájdalmakat. Mivel az agyra pozitív, nyugtató hatást gyakorol és képes csökkenteni a stresszhormonok szintjét, elősegíti a koncentráció, a motiváció és az állóképesség javítását.
• Segít az izomerő, izomtömeg növelésében, csökkenti a testzsír százalékot.
ELLENJAVALLATOK, FIGYELMEZTETÉSEK:
• Fokozza az altatók (főleg barbiturát-tartalmúak) és a szorongásoldó gyógyszerek hatását, ezért az ilyen gyógyszert szedők a kapszula szedését beszéljék meg kezelőorvosukkal.
• Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott.
• Pajzsmirigy túlműködés esetén fogyasztása nem ajánlott.
• A feltüntetett ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet vagy az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
ASHWAGANDHA kapszula összetevők:
Ashwagandha (Withania somnifera L.) gyökér őrlemény, Rhodiola (Rhodiola rosea) kivonat, kapszulahéj (HPMC: hidroxi-propil-metil cellulóz, víz), Bacopa (Bacopa monnieri) kivonat.
ASHWAGANDHA kapszula felhasználási javaslat:
fogyasszon napi 1 kapszulát, étkezés előtt bő folyadékbevitellel.
A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl, gyermekektől elzárva tartandó!
Terhes vagy szoptató nők és 18 év alatti gyermekek nem fogyaszthatják!
Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot
Aktív anyagok a napi adagban (1 kapszula):
Aktív anyag: | Mennyiség | NRV% |
Ashwagandhagyökér por | 250 mg | – |
Rhodiola-kivonat | 120 mg | – |
» ebből salidrozid | 3,6 mg | – |
Bacopa-kivonat | 80 mg | – |
» ebből bakozidok | 12 mg | – |
* NRV%: Felnőttek számára ajánlott napi referenciaérték